Créatine Monohydrate​

Plage de prix : 29,99 € à 49,99 €

  • Laboratoire français
  • Prise de muscle et force accélérée
  • Réduit la fatigue et améliore les capacités cognitives
  • Récupération musculaire accélérée
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Un sachet

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Créatine force musculaire

Augmente la force et la masse musculaire

La créatine monohydrate permet de soulever plus lourd, et d’effectuer plus de répétitions pendant les efforts intenses. Elle maximise les gains musculaires au fil des séances.

En consommer augmente la rétention d’eau dans les cellules musculaires et donne un effet volumineux et une apparence plus massive.

Plus d’énergie au quotidien

La Créatine monohydrate augmente l’énergie et réduit la fatigue. Elle augmente la production d’ATP (adénosine triphosphate), la principale source d’énergie des cellules.

Stockée sous forme de phosphocréatine dans les muscles, elle permet de régénérer rapidement l’ATP pendant les efforts intenses. Elle prolonge les performances musculaires et retarde la fatigue.

homme qui fais du trail. Il à beaucoup d'energie grâce à la créatine
créatine Monohydrate récupération

Récupération musculaire optimale

Après chaque entraînement, la créatine monohydrate accélère la réparation et la récupération de vos muscles. Elle restaure rapidement vos réserves d’énergie en augmentant la vitesse de régénération de l’ATP.

La créatine monohydrate réduit les micro-lésions musculaires et l’inflammation. Ellelimite les douleurs post-entraînement et optimise votre capacité à enchaîner les séances.

Meilleures capacités cognitives

La créatine monohydrate ne se limite pas aux performances physiques. Ses effets sur le cerveau sont également très connus. Elle améliore les fonctions cognitives comme la mémoire, la concentration et la rapidité de réflexion et réduit la fatigue mentale.

Idéale pour les sportifs et les professionnels ambitieux, la créatine monohydrate Nutriforce vous aide à rester performant, même dans les moments les plus exigeants.

créatine concentration

FAQ : Vos questions sur les bienfaits, effets secondaires, …

Utilisation

Dose : 5g (une dose)
Moment idéal : Aucun
Avec ou sans repas
Fréquence : Tous les jours

Bienfaits

Force physique
Cognition
Récupération
Prise de muscle

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière et des fortes chaleurs. Bien refermer le sachet après usage.

Composition

Créatine monohydrate 100% Créapure est un label délivré par un laboratoire allemand, notre créatine est française et ne peut donc pas bénéficier de ce label.

Durée moyenne des produits

Un sachet de 300g dure en moyenne 100 jours soit entre 3 et 4 mois pour une dose journalière de 3g et environ 2 mois pour une dose journalière de 5g.

💪 Optimise la force et la puissance musculaire

Le monohydrate de créatine est le complément alimentaire le plus étudié et le plus efficace pour augmenter la performance lors d’exercices de haute intensité. En saturant les réserves de phosphocréatine dans les muscles, il accélère la régénération de l’ATP, la principale source d’énergie cellulaire. Cela se traduit par une augmentation significative de la force, de la puissance explosive et de la masse musculaire maigre, permettant de réaliser des entraînements plus intenses et plus productifs.

⏱️ Accélère la récupération musculaire

La prise de compléments de créatine aide à atténuer les dommages musculaires et l’inflammation qui suivent un entraînement intense. En favorisant la resynthèse du glycogène et en réduisant les marqueurs de dommages musculaires, elle permet une récupération plus rapide entre les séances, diminue les courbatures et aide à maintenir un volume d’entraînement élevé sur le long terme.

🧠 Soutient les fonctions cognitives

Le cerveau, tout comme les muscles, dépend de l’ATP pour fonctionner de manière optimale. En augmentant les réserves de créatine cérébrale, la supplémentation peut améliorer les fonctions cognitives, notamment la mémoire à court terme et la vitesse de traitement de l’information. Ces bénéfices sont particulièrement marqués dans des situations de stress métabolique, comme le manque de sommeil ou les tâches cognitives exigeantes.

641 avis pour Créatine Monohydrate​

  1. TI
    Tilio Achat verifie

    Qualité laboratoire français et efficacité sur la récupération et la cognition très satisfaisantes

  2. RA
    Raphaël Achat verifie

    Fabrication française, bon conditionnement et effets concrets sur la performance générale

  3. CL
    Clara Achat verifie

    Très bonne tolérance l’énergie est stable toute la journée

  4. EV
    Eva Achat verifie

    Le soir je révise encore après la salle sans m’endormir sur le clavier

  5. JA
    Javier Achat verifie

    Prise de muscle nette et endurance mentale accrue je le recommande à tous les sportifs actifs

  6. AL
    Alexis Achat verifie

    Production française, pack soigné, efficacité sur la concentration et la récupération

  7. SA
    Santiago Achat verifie

    Très fiable en cycle force et en récupération j’en suis à mon troisième pot

  8. EL
    Elyas Achat verifie

    Je récupère plus vite et j’ai retrouvé une vraie stabilité mentale pour mes tâches

  9. FA
    Fares Achat verifie

    Je monte mes charges plus souvent et je récupère mieux entre les jours lourds

  10. BA
    Basile Achat verifie

    J’ai retrouvé une meilleure concentration et un meilleur rendement sportif

  11. JO
    Jordan Achat verifie

    Effet secondaire positif sur mon attention et ma capacité à rester concentré longtemps

  12. AU
    Aurore Achat verifie

    Les résultats sont modérés mais bien présents au fil des semaines

  13. É
    Élodie Achat verifie

    Je prépare un semi la muscu ne me crame plus autant les jambes

  14. ZO
    Zoé Achat verifie

    Je suis infirmière la clarté mentale m’aide beaucoup et je garde du jus pour la salle

  15. CH
    Cheikh Achat verifie

    La fabrication française rassure et les effets sur la concentration sont là

  16. TI
    Tibor Achat verifie

    Prise de muscle accélérée et meilleur calme mental, produit que j’achèterai de nouveau

  17. MO
    Moussa Achat verifie

    Prise de masse rapide et qualité du muscle améliorée c’est ce que je cherchais

  18. DA
    Dariush Achat verifie

    Prise de muscle accélérée et meilleure endurance mentale je suis ravi des résultats

  19. JE
    Jean-Pierre Achat verifie

    Récupération rapide et plus d’énergie pour tenir les journées longues très bon choix

  20. JA
    Jarek Achat verifie

    Labo français indiqué, produit sérieux, plus d’énergie et de clarté mentale le matin

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Fatigue et Energie, Force, Meilleures ventes, Musculation et sport, Prise de masse
Créatine Monohydrate​
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