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Énergie

Créatine Monohydrate​

Plage de prix : 29,99 € à 49,99 €

Améliorez vos performances physiques avec la créatine la plus pure. Utilisée par les athlètes Nutriforce pour améliorer leurs performances et avoir plus d’énergie au quotidien, notre créatine est certifiée AFNOR 17444

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Quels sont les effets de la créatine ?
  • Prise de muscle et force accélérée
  • Réduit la fatigue et améliore les capacités cognitives
  • Récupération musculaire accélérée
C'est uniquement pour la musculation ?
Non, la créatine est également un complément alimentaire efficace pour améliorer les fonctions cognitives et réduire la fatigue. Elle soutient la majorité des fonctions du corps humain en augmentant les réserves d'ATP.
  • Garantie efficace ou remboursé
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Créatine force musculaire

Augmente la force et la masse musculaire

La créatine monohydrate permet de soulever plus lourd, et d’effectuer plus de répétitions pendant les efforts intenses. Elle maximise les gains musculaires au fil des séances.

En consommer augmente la rétention d’eau dans les cellules musculaires et donne un effet volumineux et une apparence plus massive.

Plus d’énergie au quotidien

La Créatine monohydrate augmente l’énergie et réduit la fatigue. Elle augmente la production d’ATP (adénosine triphosphate), la principale source d’énergie des cellules.

Stockée sous forme de phosphocréatine dans les muscles, elle permet de régénérer rapidement l’ATP pendant les efforts intenses. Elle prolonge les performances musculaires et retarde la fatigue.

homme qui fais du trail. Il à beaucoup d'energie grâce à la créatine
créatine Monohydrate récupération

Récupération musculaire optimale

Après chaque entraînement, la créatine monohydrate accélère la réparation et la récupération de vos muscles. Elle restaure rapidement vos réserves d’énergie en augmentant la vitesse de régénération de l’ATP.

La créatine monohydrate réduit les micro-lésions musculaires et l’inflammation. Ellelimite les douleurs post-entraînement et optimise votre capacité à enchaîner les séances.

Meilleures capacités cognitives

La créatine monohydrate ne se limite pas aux performances physiques. Ses effets sur le cerveau sont également très connus. Elle améliore les fonctions cognitives comme la mémoire, la concentration et la rapidité de réflexion et réduit la fatigue mentale.

Idéale pour les sportifs et les professionnels ambitieux, la créatine monohydrate Nutriforce vous aide à rester performant, même dans les moments les plus exigeants.

créatine concentration

FAQ : Vos questions sur les bienfaits, effets secondaires, …

Utilisation

Dose : 5g (une dose)
Moment idéal : Aucun
Avec ou sans repas
Fréquence : Tous les jours

Bienfaits

Force physique
Cognition
Récupération
Prise de muscle

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière et des fortes chaleurs. Bien refermer le sachet après usage.

Composition

Créatine monohydrate 100% Créapure est un label délivré par un laboratoire allemand, notre créatine est française et ne peut donc pas bénéficier de ce label.

Durée moyenne des produits

Un sachet de 300g dure en moyenne 100 jours soit entre 3 et 4 mois pour une dose journalière de 3g et environ 2 mois pour une dose journalière de 5g.

💪 Optimise la force et la puissance musculaire

Le monohydrate de créatine est le complément alimentaire le plus étudié et le plus efficace pour augmenter la performance lors d’exercices de haute intensité. En saturant les réserves de phosphocréatine dans les muscles, il accélère la régénération de l’ATP, la principale source d’énergie cellulaire. Cela se traduit par une augmentation significative de la force, de la puissance explosive et de la masse musculaire maigre, permettant de réaliser des entraînements plus intenses et plus productifs.

⏱️ Accélère la récupération musculaire

La prise de compléments de créatine aide à atténuer les dommages musculaires et l’inflammation qui suivent un entraînement intense. En favorisant la resynthèse du glycogène et en réduisant les marqueurs de dommages musculaires, elle permet une récupération plus rapide entre les séances, diminue les courbatures et aide à maintenir un volume d’entraînement élevé sur le long terme.

🧠 Soutient les fonctions cognitives

Le cerveau, tout comme les muscles, dépend de l’ATP pour fonctionner de manière optimale. En augmentant les réserves de créatine cérébrale, la supplémentation peut améliorer les fonctions cognitives, notamment la mémoire à court terme et la vitesse de traitement de l’information. Ces bénéfices sont particulièrement marqués dans des situations de stress métabolique, comme le manque de sommeil ou les tâches cognitives exigeantes.

641 avis pour Créatine Monohydrate​

  1. MA
    Malo Achat verifie

    Récupération très rapide après entraînement intensif et prise de force progressive

  2. RA
    Raymond Achat verifie

    Produit de laboratoire français stable et performant aide réelle sur la fatigue et la récupération

  3. CA
    Carlo Achat verifie

    Très bonne récupération et gains de force réguliers le produit fait le job

  4. UR
    Urbain Achat verifie

    Livraison rapide, labo français indiqué sur l’étiquette, j’ai gagné en force et mon mental est plus net

  5. VI
    Victor Achat verifie

    Le soir je révise encore après la salle sans m’endormir sur le clavier

  6. AU
    Augustin Achat verifie

    Prise de masse accélérée et récupération express très efficace pour cycles intensifs

  7. PA
    Pauline Achat verifie

    Colis propre suivi parfait je garde le cap sur mon cycle force

  8. FL
    Florian Achat verifie

    Je suis moins fatigué après 8 heures de travail et je peux encore m’entraîner fort

  9. AN
    Angelo Achat verifie

    Produit pro, prise de masse sèche nette, je fatigue moins pendant la journée

  10. NA
    Nassim Achat verifie

    Produit très efficace pour la récupération musculaire et la progression de force

  11. Gérald Achat verifie

    Prise de masse accélérée et progression en force stable produit excellent pour sportifs exigeants

  12. EV
    Evan Achat verifie

    La production française rassure et les effets sur la force sont tangibles

  13. NA
    Naël Achat verifie

    Produit de labo français performant, réduction de la fatigue et récupération accélérée je recommande

  14. LO
    Louis-Marie Achat verifie

    J’ai plus d’énergie et moins de coups de mou l’après midi, parfait pour mes journées longues

  15. GA
    Gaëtan Achat verifie

    C’est la base pour la muscu, et celle-ci est nickel. La poudre est ultra fine, pas de goût, juste parfait.

  16. CY
    Cyril Achat verifie

    Fabrication française, packaging propre, progrès sur la vigilance et la régénération

  17. PA
    Paul Achat verifie

    Je me sens plus concentré au travail et moins fatigué le soir

  18. AL
    Alexandre Achat verifie

    Labo français donc confiance sur la traçabilité et résultats visibles sur la force

  19. OC
    Océane Achat verifie

    Mes séances full body tiennent 90 minutes sans m’écrouler

  20. AM
    Ambroise Achat verifie

    Prise de muscle accélérée et progression en force durable, complément très efficace pour sportifs réguliers

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