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Énergie

Créatine Monohydrate​

Plage de prix : 29,99 € à 49,99 €

Améliorez vos performances physiques avec la créatine la plus pure. Utilisée par les athlètes Nutriforce pour améliorer leurs performances et avoir plus d’énergie au quotidien, notre créatine est certifiée AFNOR 17444

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Un sachet

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Deux sachets

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Quels sont les effets de la créatine ?
  • Prise de muscle et force accélérée
  • Réduit la fatigue et améliore les capacités cognitives
  • Récupération musculaire accélérée
C'est uniquement pour la musculation ?
Non, la créatine est également un complément alimentaire efficace pour améliorer les fonctions cognitives et réduire la fatigue. Elle soutient la majorité des fonctions du corps humain en augmentant les réserves d'ATP.
  • Garantie efficace ou remboursé
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  • Paiement en 3X ou 4X disponible

Créatine force musculaire

Augmente la force et la masse musculaire

La créatine monohydrate permet de soulever plus lourd, et d’effectuer plus de répétitions pendant les efforts intenses. Elle maximise les gains musculaires au fil des séances.

En consommer augmente la rétention d’eau dans les cellules musculaires et donne un effet volumineux et une apparence plus massive.

Plus d’énergie au quotidien

La Créatine monohydrate augmente l’énergie et réduit la fatigue. Elle augmente la production d’ATP (adénosine triphosphate), la principale source d’énergie des cellules.

Stockée sous forme de phosphocréatine dans les muscles, elle permet de régénérer rapidement l’ATP pendant les efforts intenses. Elle prolonge les performances musculaires et retarde la fatigue.

homme qui fais du trail. Il à beaucoup d'energie grâce à la créatine
créatine Monohydrate récupération

Récupération musculaire optimale

Après chaque entraînement, la créatine monohydrate accélère la réparation et la récupération de vos muscles. Elle restaure rapidement vos réserves d’énergie en augmentant la vitesse de régénération de l’ATP.

La créatine monohydrate réduit les micro-lésions musculaires et l’inflammation. Ellelimite les douleurs post-entraînement et optimise votre capacité à enchaîner les séances.

Meilleures capacités cognitives

La créatine monohydrate ne se limite pas aux performances physiques. Ses effets sur le cerveau sont également très connus. Elle améliore les fonctions cognitives comme la mémoire, la concentration et la rapidité de réflexion et réduit la fatigue mentale.

Idéale pour les sportifs et les professionnels ambitieux, la créatine monohydrate Nutriforce vous aide à rester performant, même dans les moments les plus exigeants.

créatine concentration

FAQ : Vos questions sur les bienfaits, effets secondaires, …

Utilisation

Dose : 5g (une dose)
Moment idéal : Aucun
Avec ou sans repas
Fréquence : Tous les jours

Bienfaits

Force physique
Cognition
Récupération
Prise de muscle

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière et des fortes chaleurs. Bien refermer le sachet après usage.

Composition

Créatine monohydrate 100% Créapure est un label délivré par un laboratoire allemand, notre créatine est française et ne peut donc pas bénéficier de ce label.

Durée moyenne des produits

Un sachet de 300g dure en moyenne 100 jours soit entre 3 et 4 mois pour une dose journalière de 3g et environ 2 mois pour une dose journalière de 5g.

💪 Optimise la force et la puissance musculaire

Le monohydrate de créatine est le complément alimentaire le plus étudié et le plus efficace pour augmenter la performance lors d’exercices de haute intensité. En saturant les réserves de phosphocréatine dans les muscles, il accélère la régénération de l’ATP, la principale source d’énergie cellulaire. Cela se traduit par une augmentation significative de la force, de la puissance explosive et de la masse musculaire maigre, permettant de réaliser des entraînements plus intenses et plus productifs.

⏱️ Accélère la récupération musculaire

La prise de compléments de créatine aide à atténuer les dommages musculaires et l’inflammation qui suivent un entraînement intense. En favorisant la resynthèse du glycogène et en réduisant les marqueurs de dommages musculaires, elle permet une récupération plus rapide entre les séances, diminue les courbatures et aide à maintenir un volume d’entraînement élevé sur le long terme.

🧠 Soutient les fonctions cognitives

Le cerveau, tout comme les muscles, dépend de l’ATP pour fonctionner de manière optimale. En augmentant les réserves de créatine cérébrale, la supplémentation peut améliorer les fonctions cognitives, notamment la mémoire à court terme et la vitesse de traitement de l’information. Ces bénéfices sont particulièrement marqués dans des situations de stress métabolique, comme le manque de sommeil ou les tâches cognitives exigeantes.

641 avis pour Créatine Monohydrate​

  1. DY
    dylan Achat verifie

    Envoi rapide, produits conformes. J’aime bien leur gamme, on voit qu’ils sélectionnent des trucs de qualité.

  2. YO
    Youssef Achat verifie

    Prise de muscle plus rapide et meilleure capacité à rester concentré le soir

  3. OR
    Orest Achat verifie

    La clarté mentale est revenue et j’ai plus d’énergie après les repas

  4. EL
    Eléonore Achat verifie

    Je progresse au soulevé sumo et je récupère mieux que d’habitude

  5. LI
    Lina Achat verifie

    J’ai passé mon PR au développé militaire et j’ai gardé une bonne lucidité toute la journée

  6. AX
    Axel Achat verifie

    Produit made in France efficace, tolérance parfaite et progrès de force constants je valide

  7. AN
    Anaïs Achat verifie

    Mes sauts en plyo sont plus vifs et je récupère bien

  8. SO
    Souleymane Achat verifie

    Je suis plus lucide et moins fatigué même après une longue journée de travail

  9. JA
    Jade Achat verifie

    Mes temps de repos raccourcissent et je reste posée au travail

  10. SA
    Samuel Achat verifie

    J’observe une prise de muscle plus rapide et une meilleure récupération globale

  11. IR
    Iris Achat verifie

    La pompe est meilleure et les courbatures moins tenaces

  12. HU
    Hugo Achat verifie

    La créatine fait son taf, plus de force et meilleure récup.

  13. ME
    Melvin Achat verifie

    Meilleure attention et rapidité de décision au travail depuis la cure

  14. OC
    Océane Achat verifie

    Je sens un vrai mieux sur la régularité de mes performances

  15. AA
    Aaron Achat verifie

    Très bon pour augmenter les charges et récupérer vite je l’utilise en cycle

  16. JU
    Jules Achat verifie

    Récupération express et plus d’attention pendant les heures de travail très utile pour mon rythme

  17. MA
    Malek Achat verifie

    Laboratoire français, packaging soigné et efficacité sur la cognition et la récupération je valide

  18. MA
    Manon Achat verifie

    Made in France rassurant mes jambes sont moins lourdes après squat et je garde la tête claire au travail

  19. BA
    Baptiste Achat verifie

    J’ai commandé de la créatine en plus de la whey. Elle est top et conforme à mes attentes.

  20. AV
    Ava Achat verifie

    Je peux caler un cardio le lendemain d’une grosse séance bas du corps

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