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Musculation

Énergie

Créatine Monohydrate​

Plage de prix : 29,99 € à 49,99 €

Améliorez vos performances physiques avec la créatine la plus pure. Utilisée par les athlètes Nutriforce pour améliorer leurs performances et avoir plus d’énergie au quotidien, notre créatine est certifiée AFNOR 17444

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Un sachet

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Deux sachets

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Quels sont les effets de la créatine ?
  • Prise de muscle et force accélérée
  • Réduit la fatigue et améliore les capacités cognitives
  • Récupération musculaire accélérée
C'est uniquement pour la musculation ?
Non, la créatine est également un complément alimentaire efficace pour améliorer les fonctions cognitives et réduire la fatigue. Elle soutient la majorité des fonctions du corps humain en augmentant les réserves d'ATP.
  • Garantie efficace ou remboursé
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  • Paiement en 3X ou 4X disponible

Créatine force musculaire

Augmente la force et la masse musculaire

La créatine monohydrate permet de soulever plus lourd, et d’effectuer plus de répétitions pendant les efforts intenses. Elle maximise les gains musculaires au fil des séances.

En consommer augmente la rétention d’eau dans les cellules musculaires et donne un effet volumineux et une apparence plus massive.

Plus d’énergie au quotidien

La Créatine monohydrate augmente l’énergie et réduit la fatigue. Elle augmente la production d’ATP (adénosine triphosphate), la principale source d’énergie des cellules.

Stockée sous forme de phosphocréatine dans les muscles, elle permet de régénérer rapidement l’ATP pendant les efforts intenses. Elle prolonge les performances musculaires et retarde la fatigue.

homme qui fais du trail. Il à beaucoup d'energie grâce à la créatine
créatine Monohydrate récupération

Récupération musculaire optimale

Après chaque entraînement, la créatine monohydrate accélère la réparation et la récupération de vos muscles. Elle restaure rapidement vos réserves d’énergie en augmentant la vitesse de régénération de l’ATP.

La créatine monohydrate réduit les micro-lésions musculaires et l’inflammation. Ellelimite les douleurs post-entraînement et optimise votre capacité à enchaîner les séances.

Meilleures capacités cognitives

La créatine monohydrate ne se limite pas aux performances physiques. Ses effets sur le cerveau sont également très connus. Elle améliore les fonctions cognitives comme la mémoire, la concentration et la rapidité de réflexion et réduit la fatigue mentale.

Idéale pour les sportifs et les professionnels ambitieux, la créatine monohydrate Nutriforce vous aide à rester performant, même dans les moments les plus exigeants.

créatine concentration

FAQ : Vos questions sur les bienfaits, effets secondaires, …

Utilisation

Dose : 5g (une dose)
Moment idéal : Aucun
Avec ou sans repas
Fréquence : Tous les jours

Bienfaits

Force physique
Cognition
Récupération
Prise de muscle

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière et des fortes chaleurs. Bien refermer le sachet après usage.

Composition

Créatine monohydrate 100% Créapure est un label délivré par un laboratoire allemand, notre créatine est française et ne peut donc pas bénéficier de ce label.

Durée moyenne des produits

Un sachet de 300g dure en moyenne 100 jours soit entre 3 et 4 mois pour une dose journalière de 3g et environ 2 mois pour une dose journalière de 5g.

💪 Optimise la force et la puissance musculaire

Le monohydrate de créatine est le complément alimentaire le plus étudié et le plus efficace pour augmenter la performance lors d’exercices de haute intensité. En saturant les réserves de phosphocréatine dans les muscles, il accélère la régénération de l’ATP, la principale source d’énergie cellulaire. Cela se traduit par une augmentation significative de la force, de la puissance explosive et de la masse musculaire maigre, permettant de réaliser des entraînements plus intenses et plus productifs.

⏱️ Accélère la récupération musculaire

La prise de compléments de créatine aide à atténuer les dommages musculaires et l’inflammation qui suivent un entraînement intense. En favorisant la resynthèse du glycogène et en réduisant les marqueurs de dommages musculaires, elle permet une récupération plus rapide entre les séances, diminue les courbatures et aide à maintenir un volume d’entraînement élevé sur le long terme.

🧠 Soutient les fonctions cognitives

Le cerveau, tout comme les muscles, dépend de l’ATP pour fonctionner de manière optimale. En augmentant les réserves de créatine cérébrale, la supplémentation peut améliorer les fonctions cognitives, notamment la mémoire à court terme et la vitesse de traitement de l’information. Ces bénéfices sont particulièrement marqués dans des situations de stress métabolique, comme le manque de sommeil ou les tâches cognitives exigeantes.

641 avis pour Créatine Monohydrate​

  1. AN
    Anouk Achat verifie

    Moins d’inflammation ressentie et une récupération rapide après jambes

  2. Félix Achat verifie

    Bon pour récupérer et garder la tête fraîche pendant mes journées chargées

  3. ST
    Stéphane Achat verifie

    Qualité laboratoire français palpable, force et récupération augmentées, j’en rachète

  4. AL
    Alicia Achat verifie

    Récup rapide je peux programmer trois séances bas du corps par semaine sans casser

  5. SI
    Simon Achat verifie

    Les séances sont plus productives et je garde la motivation

  6. TH
    Thaïs Achat verifie

    Résultats faibles malgré un mois d’utilisation je m’attendais à mieux

  7. MI
    Mila Achat verifie

    La charge mentale est plus légère et je garde le focus pendant les séries

  8. MO
    Mohamadou Achat verifie

    Très bonne tolérance, livraison impeccable, récupération accélérée après les gros jours jambes

  9. GA
    Gaël Achat verifie

    Récupération accélérée et plus de netteté mentale pendant la journée très content de l’effet

  10. PA
    Paul Achat verifie

    Je fais du handball mes sprints sont plus toniques et je récupère vite entre les actions

  11. BA
    Baptiste Achat verifie

    Récupération légèrement meilleure mais pas de vrai changement

  12. LU
    Lucien Achat verifie

    Moins de brouillard mental et plus d’efficacité au travail comme à la salle

  13. LO
    Loris Achat verifie

    Récupération beaucoup plus rapide, je n’ai plus de courbatures tenaces

  14. RE
    René Achat verifie

    Prise de muscle rapide et efficace sans prise d’eau, je valide la qualité du produit

  15. SH
    Sheherazade Achat verifie

    Le label français me rassure et les courbatures disparaissent plus vite

  16. MA
    Maksym Achat verifie

    Prise de masse rapide et bonne tolérance aucun effet secondaire constaté je recommande

  17. VI
    Victor Achat verifie

    Pas de coup de barre à 16h et je termine mes séries longues

  18. YO
    Yoann Achat verifie

    Produit français sérieux je sens moins de fatigue et plus de netteté mentale

  19. EN
    Enzo Achat verifie

    Séances jambes le mardi et je peux refaire du vélo le mercredi sans traîner la fatigue

  20. CH
    Chloé Achat verifie

    Je suis moins courbaturée et je garde la motivation pour la séance suivante

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