Augmente la force et la masse musculaire
La créatine monohydrate possède de nombreux bienfaits. Elle permet de soulever plus lourd, et d’effectuer plus de répétitions pendant les efforts intenses. Elle maximise les gains musculaires au fil des séances.
En consommer augmente la rétention d’eau dans les cellules musculaires et donne un effet volumineux et une apparence plus massive.
Plus d’énergie au quotidien
La créatine monohydrate augmente l’énergie et réduit la fatigue. C’est le complément le plus utilisé par les athlètes, quel que soit le sport. Elle augmente la production d’ATP (adénosine triphosphate), la principale source d’énergie des cellules.
Stockée sous forme de phosphocréatine dans les muscles, elle permet de régénérer rapidement l’ATP pendant les efforts intenses. Elle prolonge les performances musculaires et retarde la fatigue.
Récupération musculaire optimale
Après chaque entraînement, la créatine monohydrate accélère la réparation et la récupération de vos muscles. Elle restaure rapidement vos réserves d’énergie en augmentant la vitesse de régénération de l’ATP.
La créatine monohydrate réduit les micro-lésions musculaires et l’inflammation. Ellelimite les douleurs post-entraînement et optimise votre capacité à enchaîner les séances.
Meilleures capacités cognitives
La créatine monohydrate ne se limite pas aux performances physiques. Ses effets sur le cerveau sont également très connus. Elle améliore les fonctions cognitives comme la mémoire, la concentration et la rapidité de réflexion et réduit la fatigue mentale.
Idéale pour les sportifs et les professionnels ambitieux, la créatine monohydrate Nutriforce vous aide à rester performant, même dans les moments les plus exigeants.
Pris pour le crossfit. Depuis que j’en mets 5g par jour, je me sens plus costaud sur les WOD et je récupère mieux entre deux séances. La compo AFNOR m’a mis en confiance direct.
La poudre se mélange super bien, aucune grumeaux. Pris en 300g pour tester, je rachete en 600g direct.
J’ai surtout pris cette créatine pour ma prise de masse. Après quelques semaines je me sens plus solide sur les grosses séries et j’ai l’impression de mieux encaisser les séances. La poudre se mélange bien dans le shaker, sans souci.
La poudre se mélange bien dans l’eau, sans grumeaux. Je la prends tous les jours avec mon shaker, et pour la reprise à la salle à 52 ans ça m’aide bien.
Premier essai et franchement la poudre part bien dans l’eau, sans grumeaux. Je la prends tous les jours après l’entraînement, ça me va bien pour la reprise.
Nickel, je la prends après l’entraînement et ça fait le taf.
Deuxième commande en 600g. Je la prends tous les jours après la séance. La poudre part bien dans l’eau, et je sens mes séries un peu plus faciles sur les gros exos.
J’en prends depuis un mois, 5 g dans le shaker après la séance. La poudre se dilue bien, sans grumeaux, et je sens mes bras plus pleins. La certif AFNOR m’a aussi rassuré.
Très bon produit, je le prends surtout après mes séances et j’ai bien l’impression qu’il m’aide à récupérer plus vite. Se mélange facilement et passe sans souci. Petit bémol : le format 600 g part assez vite si on en prend régulièrement, j’aurais presque préféré un pot un peu plus grand.
Deuxième pot déjà. Je la prends après la séance, ça se mélange sans souci et j’ai vraiment gagné en force sur les gros exos. La certif AFNOR me rassure aussi.
Rien à dire. Ça marche bien.
Très bon complément, je le prends surtout les jours d’entraînement et je sens que ça m’aide bien sur la régularité. Le seul petit bémol, c’est que le pot part assez vite à ce rythme, j’aurais bien aimé un format un peu plus grand.
Top pour mes séances, je la prends tous les jours en 300g pour tester puis je passerai sûrement sur 600g.
J’en suis à ma 3e commande, toujours en 600g. J’avais testé d’autres créatines avant et celle-ci est clairement au dessus, je sens mieux la récup entre deux entraînements.
J’ai pris la 600g pour ma reprise en salle. La poudre se dilue bien dans l’eau, pas de grumeaux, et je sens mes séances plus propres sur les gros mouvements. Top pour moi.
J’ai pris la 600g pour tester sur mes séances de muscu. Ça se mélange nickel dans le shaker, pas de grumeaux. Et niveau perf, je sens que je pousse un peu plus sur les séries lourdes.
600g pris pour ma reprise, ça se mélange super bien dans le shaker. La compo est clean et j’ai enfin trouvé un truc qui me convient après en avoir testé plusieurs.
J’y croyais pas trop au départ mais sur mes séances de muscu ça a vite changé. Plus de peche et je force mieux sur les séries lourdes.
Très bon produit, je sens clairement un mieux sur mes entraînements et surtout sur la récupération après les grosses séances. J’aurais juste aimé un format un peu plus grand, parce que je pense en reprendre assez vite. Sinon, rien à redire, je suis satisfait.
Enfin trouvé le bon après en avoir essayé plusieurs. Celui-ci marche mieux sur mes entraînements, je récupère mieux entre les séances et je me sens plus régulier. La 300g me va très bien pour tester et continuer ensuite.