Un nutriment exceptionnel
Le Lycopène est une molécule naturellement présente en faible quantité dans certains aliments comme la tomate. Il s’agit d’un antioxydant très puissant aux nombreux bienfaits.
Les études scientifiques démontrent des effets importants sur la testostérone, la prise de muscle, la perte de gras et la protection solaire de la peau.
Testostérone et musculation
La raison majeure pour laquelle les pratiquants de musculation consomment du lycopène est que celui ci à été prouvé comme capable d’augmenter significativement la testostérone chez les hommes.
Les conséquences d’une augmentation de testostérone sont connues, réduction de la masse grasse, augmentation de la masse musculaire et amélioration des performances sportives.
Un antioxydant puissant
Parmi les différents antioxydants connus, le lycopène est l’un des plus puissants.
Il a notamment un effet protecteur pour la peau lors de l’exposition aux UV et permet de conserver une peau en bonne santé plus longtemps.
De nombreuses études montrent qu’une consommation importante de lycopène pourrait protéger les cellules de la peau contre le stress oxydatif et le vieillissement cutané.
Capsules concentrées et pratiques
Nos capsules de lycopène permettent de protéger la molécule et d’éviter que celle ci soit dégradée. Elles contiennent 20mg de lycopène pour vous assurer des bienfaits maximum.
Notre complément ne contient aucun additif, il s’agit d’un extrait pur et naturel issu de la tomate.
FAQ : Vos questions sur les bienfaits, effets secondaires, …
Qu’est ce que le lycopène, est ce naturel ?
Le lycopène est un pigment naturel appartenant à la famille des caroténoïdes, responsable de la couleur rouge de certains fruits et légumes, comme les tomates, la pastèque ou le pamplemousse rose. C’est un puissant antioxydant reconnu pour ses nombreux bienfaits sur la santé, notamment celle de la peau, du cœur et de la prostate.
Quels sont les bienfaits principaux du lycopène ?
u003cstrongu003ePuissant antioxydantu003c/strongu003e : Protège les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres et le stress oxydatif.u003cbru003eu003cstrongu003eSoutient la santé cardiovasculaireu003c/strongu003e : Réduit l’oxydation du cholestérol LDL et favorise une bonne circulation sanguine.u003cbru003eu003cstrongu003eProtège la prostateu003c/strongu003e : Aide à prévenir les troubles de la prostate et soutient la santé masculine.u003cbru003eu003cstrongu003eFavorise une peau saineu003c/strongu003e : Protège la peau contre les dommages causés par les rayons UV et améliore l’éclat du teint.u003cbru003eu003cstrongu003eRéduit l’inflammationu003c/strongu003e : Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, il aide à calmer les inflammations chroniques.u003cbru003eu003cstrongu003eSoutient la santé oculaireu003c/strongu003e : Protège la rétine contre les effets néfastes du stress oxydatif.u003cbru003eDe nombreuses femmes consomment du lycopène pour améliorer la qualité de leur peau.
Est que le lycopène a des effets secondaires ?
Non, la consommation de cet antioxydant n’amène que des effets positifs à court et long terme. Le seul effet secondaire connu est une teinte plus coloré de la peau (qui parait plus bronzée car plus orange et plus teintée) lors de la consommation de grande quantité de lycopène mais cet effet disparait dès l’arrêt de la supplémentation.
Ou trouver et ou acheter du lycopène en France ?
Vous pouvez trouver du lycopène dans des magasins bio, des pharmacies ou sur cette page, où nous proposons un produit pur et hautement biodisponible, livré rapidement en France.
Est ce que le lycopène est une vitamine ?
Non, il s’agit d’une molécule antioxydante qui n’est pas considérée comme un vitamine, il appartient à la famille des caroténoïdes tout comme le beta carotène (pro vitamine A).
Comment le lycopène agit-il comme antioxydant ?
Le lycopène neutralise les radicaux libres, des molécules instables responsables des dommages cellulaires et du vieillissement prématuré. En protégeant les membranes cellulaires et l’ADN, il contribue à réduire le risque de maladies chroniques.
Le lycopène est-il bon pour la santé cardiovasculaire ?
Oui, plusieurs études montrent que le lycopène aide à réduire l’oxydation du cholestérol LDL, un facteur clé dans le développement des maladies cardiovasculaires. Il favorise également la dilatation des vaisseaux sanguins, améliorant ainsi la circulation sanguine.
Comment consommer le lycopène ?
Le lycopène est disponible sous forme de compléments alimentaires, souvent sous forme de gélules ou de comprimés :u003cbru003eu003cbru003eu003cstrongu003ePosologie typiqueu003c/strongu003e : Entre u003cstrongu003e10 mg et 30 mgu003c/strongu003e par jour.u003cbru003eIl est conseillé de consommer le lycopène avec un repas contenant des graisses, car il est liposoluble et son absorption est améliorée en présence de matières grasses.
Quels aliments contiennent du lycopène ?
Le lycopène se trouve principalement dans :u003cbru003eu003cbru003eu003cstrongu003e- Tomatesu003c/strongu003e et produits dérivés (sauce tomate, concentré de tomate)u003cbru003eu003cstrongu003e- Pastèqueu003c/strongu003eu003cbru003eu003cstrongu003e- Pamplemousse roseu003c/strongu003eu003cbru003eu003cstrongu003e- Papayeu003c/strongu003eu003cbru003eLa cuisson des tomates augmente la biodisponibilité du lycopène, ce qui signifie qu’il est mieux absorbé sous forme de sauces ou de concentrés.
Combien de temps faut-il pour observer les effets ?
Les effets protecteurs du lycopène sur la peau ou la santé cardiovasculaire nécessitent une consommation régulière sur u003cstrongu003eplusieurs semainesu003c/strongu003e à u003cstrongu003emoisu003c/strongu003e. Les bienfaits sur la peau, notamment la protection contre les UV, peuvent apparaître après u003cstrongu003e4 à 6 semainesu003c/strongu003e de prise quotidienne.
Le lycopène convient-il à tout le monde ?
Oui, le lycopène est adapté à la plupart des adultes cherchant à améliorer leur santé générale, notamment cardiovasculaire et cutanée. Toutefois, les femmes enceintes ou allaitantes devraient consulter un professionnel de santé avant d’en consommer sous forme de complément.
Peut-on associer le lycopène à d’autres compléments alimentaires ?
Oui, le lycopène peut être associé à des compléments comme la u003cstrongu003evitamine Eu003c/strongu003e, le u003cstrongu003ebêta-carotèneu003c/strongu003e ou les u003cstrongu003eoméga-3u003c/strongu003e pour un effet synergique sur la protection cellulaire et la santé cardiovasculaire.
Le lycopène protège-t-il la peau contre les UV ?
Oui, le lycopène aide à réduire les dommages cutanés causés par les rayons UV grâce à ses propriétés antioxydantes. Cependant, il ne remplace pas une protection solaire classique et doit être utilisé en complément d’une crème solaire.
Existe-t-il des études scientifiques sur le lycopène ?
Voici une sélection d’études et de rapports concernant l’utilisation du lycopène comme complément alimentaire, disponibles avec leurs liens directs :u003cbru003eu003cbru003eu003cstrongu003e« CADRE LÉGISLATIF ET RISQUES POTENTIELS LIÉS À L’UTILISATION ABUSIVE DES COMPLÉMENTS NUTRITIONNELS »u003c/strongu003eu003cbru003eRésumé : Cette étude discute des aspects législatifs et des risques potentiels liés aux suppléments alimentaires, incluant le lycopène.u003cbru003eu003ca href=u0022https://www.ophthalmologia.be/download.php?dof_id=375u0022u003eLien PDFu003c/au003eu003cbru003eu003cbru003eu003cstrongu003e« Développements de méthodes d’analyse et de dosage de quelques caroténoïdes par CLHP/UV »u003c/strongu003eu003cbru003eRésumé : Présentation des méthodes analytiques développées pour détecter les caroténoïdes, y compris le lycopène, dans les compléments alimentaires.u003cbru003eu003ca href=u0022https://www.economie.gouv.fr/files/files/directions_services/dgccrf/Scl/Publication/2013%20Publi%20SCL67%20D%C3%A9veloppements%20de%20m%C3%A9thodes%20d’analyse%20et%20de%20dosage%20de%20quelques%20carotenoides.pdfu0022u003eLien PDFu003c/au003eu003cbru003eu003cbru003eu003cstrongu003e« Bioaccessibilité et propriétés antioxydantes des polyphénols et caroténoïdes des fruits et légumes dans le tractus digestif »u003c/strongu003eu003cbru003eRésumé : Étude sur la libération du lycopène et d’autres caroténoïdes lors de la digestion.u003cbru003eu003ca href=u0022https://scholar.archive.org/work/3fmq6bpx6fg3bhqlbmdc7s6pfa/access/wayback/https://www6.inra.fr/ciag/content/download/5272/41076/file/CIAG25-6-Dufour.pdfu0022u003eLien PDFu003c/au003eu003cbru003eu003cbru003eu003cstrongu003e« Nutrition chez le patient adulte atteint de cancer : compléments alimentaires antioxydants »u003c/strongu003eu003cbru003eRésumé : Discussion sur l’utilisation de compléments alimentaires antioxydants, y compris le lycopène, chez les patients atteints de cancer.u003cbru003eu003ca href=u0022https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0985056212000866u0022u003eLien ScienceDirectu003c/au003e
Bien que certaines études montrent des effets positifs du lycopène sur le cancer, nous tenons à rappeler que ce n’est pas un médicament et qu’il ne doit pas être acheté dans le but de guérir ou soigner un cancer.
J’y croyais pas trop au départ, mais pour ma prise de masse ça m’aide bien. J’ai plus de répondant à la salle et je récupère mieux entre deux séances. En plus la commande est arrivée vite, rien à redire.
J’en prends depuis un mois avant d’aller au jardin. Je me sens moins rincé le soir et j’ai l’impression de mieux tenir au soleil, ça me va très bien.
J’ai pris ça pour tester avant l’été, surtout pour mes sorties vélo. Au bout de quelques semaines je me sens plus solide à l’effort et je marque moins vite quand je reste dehors longtemps. Première commande ici, rien à dire.
J’ai testé pas mal de compléments avant celui-là, et c’est clairement le meilleur pour moi. Je bosse dehors tous les jours, je le prends le matin, et je tiens mieux la journée sans me sentir rincé.
J’en prends depuis 4 semaines, surtout parce que je bosse souvent dehors. Je me sens mieux dans la journée et je marque moins vite au soleil. Franchement ça me convient bien.
J’en prends depuis 3 semaines avant mes sorties vélo. Je me sens plus en forme à l’effort et je rougis moins vite quand il fait fort dehors. Vraiment une bonne surprise.
Au début j’étais dubitatif, mais j’ai fini par essayer. J’ai l’impression d’avoir plus de répondant et ma peau encaisse mieux les grosses journées d’été. Reçu rapidement en plus.
Je le reprends depuis 2 mois pour mes sorties vélo et les journées dehors. Au final je me sens plus tonique à l’effort, et au soleil je marque moins vite qu’avant.
J’y croyais pas trop au départ, mais après quelques semaines je sens un vrai mieux sur la récup après mes sorties vélo. En plus je l’ai reçu vite, rien à redire.
J’y croyais moyen au départ mais au final ça m’a bien surpris. J’en prends le matin avec le petit-déj, et je me sens plus solide au quotidien. En plus, ça passe tout seul, donc je vais continuer.
J’en prends depuis un mois avant mes sorties vélo. Je me sens plus solide à l’effort et je marque moins au soleil. Le combo me va bien.
Commandé pour l’été, reçu vite. La compo est clean et ça me convient bien au quotidien.
Enfin un complément qui me parle, surtout pour l’été. Je le prends le matin, ça me convient bien et je sens la diff sur la récup.
Je travaille dehors toute la journée, donc je cherchais un truc simple pour l’été. Après quelques semaines, je me sens moins rincé le soir et j’ai l’impression de mieux encaisser le soleil. Rien à dire, ça me convient vraiment bien.
Je bosse dehors et j’en prends depuis 3 semaines. Moins cramé en fin de journée, et je me sens aussi plus solide à l’entraînement.
Je l’ai pris surtout pour la prise de masse et pour l’été. Après quelques semaines à la salle je récupère mieux entre les séances, et je le sens aussi quand je bosse dehors. Ça fait le taf.
Au départ je cherchais juste un coup de pouce pour mes défenses et au final j’ai gardé ce lycopène. Je me sens plus en forme, et je bronze sans finir rouge comme avant. Top.
J’en prends depuis 3 semaines avant mes sorties vélo. Je tiens mieux à l’effort et je marque moins au soleil, c’est exactement ce que je cherchais.
J’ai testé plusieurs marques avant celui-ci et franchement c’est le seul qui m’a vraiment convaincu. Plus de tonus à la salle, et en plus je supporte mieux les longues sorties vélo. Enfin trouvé le bon.
J’en prends depuis un mois, surtout pour mes journées dehors. Je me sens plus solide à l’entraînement et je crame moins vite au soleil. Le duo me va bien, simple et discret.