Un complément naturel et puissant
La théanine est une molécule naturelle aux nombreux bienfaits. On l’a retrouve en faible quantité dans certaines variétés de thés.
Elle dispose d’effets très intéressants pour les sportifs, les athlètes mais aussi les personnes très actives intellectuellement ou les consommateurs de café.
Des bienfaits uniques
L’un des effets les plus connus de la L théanine est sa capacité à améliorer les fonctions cognitives et la productivité tout en favorisant un état calme et en diminuant le stress.
Il s’agit d’un bienfait unique car les autres molécules nootropiques comme la caféine sont souvent uniquement excitantes et nocives sur le long terme. La L théanine est quant à elle capable de calmer le système nerveux.
La théanine favorise un sommeil profond et réparateur
La consommation de théanine est associée à un sommeil plus profond et plus réparateur. Elle permet également de contrer les effets négatifs de la caféine sur le sommeil.
Si vous avez des difficultés à vous endormir et à calmer vos pensées ou vos angoisses, ce complément changera votre quotidien.
Un nootropique qui réduit le stress
La L théanine est une molécule exceptionnelle car il s’agit du seul nootropique capable d’améliorer à la fois vos performances mentales et de diminuer votre stress.
Son efficacité est décuplée si vous la consommez en même temps que la caféine.
Perte de graisse accélérée
Les études scientifiques montrent également que la L théanine permet de réduire la masse grasse et le pourcentage de tissus adipeux dans le corps de manière significative.
À privilégier donc en période de sèche ou de perte de poids.
Quel dosage pour la L-théanine ?
Prenez 1 gélule par jour, soit 200 mg de L-théanine, 30 minutes avant ou pendant un repas, avec un grand verre d’eau. Ne pas dépasser 1 gélule par jour. La dose de 200 mg est la plus étudiée et la plus courante pour favoriser la relaxation et la concentration sans somnolence.
Bon produit, aide vraiment à se relaxer.
Bon produit, aide vraiment à se relaxer.
Amélioration globale du bien-être.
Je récupère mieux physiquement.
Je me sens plus sereine.
Produit sérieux et rassurant.
Produit bien dosé, pas d’effet de somnolence.
Je me sens moins stressée et plus posée mentalement.
Très satisfaite, je continue la cure.
Sommeil réparateur sur la durée.
Meilleure détente après le sport.
Je ressens moins de tensions dans la journée.
Bonne surprise, je récupère mieux physiquement.
Ça fait 1 mois et demi et mon anxiété a vraiment diminué.
Très satisfaite des effets.
Livré avec 2 jours de retards..
Le livreur a sonné pendant ma réunion mais bon produit lol.
Effets ressentis rapidement.
Livraison rapide. Bon produit pour accompagner les périodes stressantes.
Livraison nickel. Ça apaise bien l’esprit sans somnolence.