Qu’est-ce que la L-théanine ? La théanine est un acide aminé qui se trouve principalement dans les feuilles de thé, en particulier dans les feuilles de Camellia sinensis, la plante à partir de laquelle on produit le thé. Elle est souvent reconnue pour ses effets bénéfiques sur la relaxation et …
Dans cet article, nous allons comparer plusieurs nootropiques pour déterminer lequel est le plus puissant. S’il n’est pas possible de tirer une conclusion simple, on peut catégoriser les nootropiques par effets recherchés (créativité, concentration, productivité, antifatigue) et déterminer les plus puissants. Qu’est-ce qu’un nootropique ? Si vous ne savez pas …
L’apigénine est un complément alimentaire naturel de plus en plus utilisé, c’est une molécule donc les besoins journaliers peuvent être atteints si l’on fait l’effort de consommer beaucoup de certains aliments. Dans cet article, vous allez apprendre les bienfaits et effets de l’apigénine sur le corps ainsi que comment la …
L’alpha GPC (alpha-glycerophosphocholine) est la seule forme de choline capable d’impacter profondément les capacités d’apprentissage. Il s’agit d’un complément alimentaire qui vous permettra d’apprendre plus vite que ce soit des mouvements, des informations ou des processus logiques. Il est régulièrement utilisé par les personnes qui souffrent de difficultés à se …
La Bacopa Monnieri souvent appelée ” Hysope d’eau ” en France ou Brahmi dans la médecine traditionnelle est une plante grasse utilisée comme complément alimentaire nootropique pour booster la productivité, l’énergie et la cognition. Dans cet article, nous allons voir les bienfaits sur le cerveau, les études scientifiques pour se …
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La Cistanche Tubulosa est une plante utilisée en médecine chinoise comme aphrodisiaque et pour augmenter la masse musculaire et les niveaux de testostérone. Avant toute chose, il faut noter que même si c’est une plante très efficace, il ne s’agit pas d’un stéroïde ni d’un SARM. Dans cet article, nous …
Cistanche Tubulosa et testostérone | Bienfaits et dangers | Avis Lire
Le Magnésium L-Threonate est une forme de magnésium très particulière dont la différence majeure avec les autres formes de magnésium est qu’il peut entrer dans le cerveau. Cette différence est permise par la liaison avec l’acide L-threonique et apport des bienfaits très importants. Pourquoi consommer du magnésium ? Si vous …
Le Lion’s Mane est un champignon communément appelé hydne hérisson en France. Son nom scientifique est Hericium erinaceus. Il est très connu pour son utilisation en tant que nootropique ou pour ses bienfaits la santé mentale. Dans cet article, nous allons voir quels sont ses bienfaits, est qu’il y a …
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