L-théanine : bienfaits, effets, dangers et avis
Qu’est-ce que la L-théanine ? La théanine est un acide aminé qui se trouve principalement dans les feuilles de thé, en particulier dans les feuilles de Camellia sinensis, la plante à partir de laquelle on produit le thé. Elle est souvent reconnue pour ses effets bénéfiques sur la relaxation et …