Beauté et peau

Peau, cheveux et ongles reflètent l'état nutritionnel général, et les résultats visibles demandent presque toujours plusieurs mois. Cette rubrique explique les mécanismes du vieillissement cutané, le rôle du collagène, des antioxydants et des micronutriments structurels. Les articles distinguent ce qui repose sur des essais cliniques de ce qui relève de la tendance, et précisent les délais réalistes avant tout effet observable. Une approche par le fond plutôt que par la promesse cosmétique.