Repousser les limites à l’entraînement
En augmentant les stocks de carnosine musculaire, la bêta-alanine retarde l’acidification des muscles lors des efforts intenses. Elle permet de retenir plus longtemps sur chaque série, chaque sprint, chaque effort.
Plus de volume pour plus de résultats
Chaque répétition supplémentaire compte. En réduisant la fatigue musculaire en cours de séance, la bêta-alanine te permet d’accumuler plus de travail total. C’est ce surplus qui fait la différence sur le long terme.
Idéale pour les sports à haute intensité
Running, musculation, CrossFit, natation : tous les sports intenses bénéficient de l’action de la bêta-alanine.
Elle figure parmi les compléments les mieux documentés pour la performance sportive dans la littérature scientifique.
Un complément sans danger pour la santé
La légère sensation de picotements ressentie après la prise est un effet bénin et temporaire, signe que la bêta-alanine est active. Elle disparaît en quelques minutes et peut être réduite en fractionnant les doses.
J’en prends pour mes séances de natation. Au bout de quelques semaines, je me sens plus à l’aise sur les longueurs rapides et je tiens mieux quand ça devient dur.
J’en prends depuis un mois avant la salle. Les premières fois j’ai eu les picotements classiques, puis plus rien. Maintenant je tiens mieux sur les longues séries et je lâche moins vite en fin de séance.
J’en prends avant les grosses séances de jambes. Au bout de 2 semaines je tiens clairement mieux sur les longues séries, et les picotements au début m’ont juste confirmé que ça bossait.
Au début j’étais sceptique pour la sèche, mais ça m’aide vraiment à garder du jus quand les séances s’enchaînent. Je le prends avant la salle, avec la créatine, et je finis mes WODs bien plus proprement.
Première commande ici. Je la prends avant la salle, surtout sur les séries longues, et j’ai senti au bout de quelques jours que je pouvais enchaîner un peu plus sans lâcher trop tôt. Les petits picotements au début m’ont rassuré, rien de gênant.
J’en prends avant la salle depuis un mois. Les premières fois j’ai eu les petits picotements au visage, puis plus rien. Sur les séries longues je tiens mieux et je lâche moins vite, c’est exactement ce que je cherchais.
J’y croyais pas trop au début, mais au bout de 2 semaines je sens que je tiens mieux sur mes séances. Les picotements au début m’ont rassurée, c’est passé vite.
Enfin trouvé le bon après en avoir testé deux autres. La poudre se mélange vite dans l’eau, sans grumeaux, et je la prends avec ma créatine avant la salle. Ça me convient vraiment mieux pour les séries longues.
J’en avais marre de caler trop vite sur les séries longues. Avec cette bêta-alanine, je sens que je peux pousser un peu plus avant de lâcher, et la poudre se mélange bien dans mon shaker.
J’en prends avant mes séances de boxe depuis un mois. Les fourmillements au début m’ont surpris, puis j’ai vu la différence sur les rounds longs. Je tiens mieux la cadence et je lâche moins vite.
Au début j’ai eu les petits picotements aux mains, puis c’est passé. Maintenant je tiens mieux sur mes séances de vélo et les côtes passent beaucoup mieux, surtout en fin de sortie.
J’avais tendance à lâcher sur les longues séries. Depuis que j’en prends avant la salle, je tiens mieux la fin de séance et j’ai même pu rajouter quelques reps sur mes jambes. Très content du produit.
Deuxième commande ici. Je la prends avant mes séances de muscu, surtout quand je pars sur des séries longues. Au bout de quelques jours j’ai eu les petits picotements habituels puis ça s’est calmé, et je sens que je tiens mieux sur la fin.
La bêta-alanine retarde la sensation de brûlure musculaire. Je tiens plus de reps.
Racheté pour la 3e fois. La poudre se prend facilement tous les jours, la compo est clean et pour mes entraînements de boxe je sens bien que je lâche moins vite. Rien à redire.
J’en suis à mon 3e pot. Au début j’avais les petits picotements, maintenant plus rien et je garde une meilleure tenue sur mes séances de boxe. Franchement je reviens dessus sans hésiter.
Deuxième commande ici. Je la prends tous les jours depuis un moment et sur mes séries longues je sens clairement que je tiens mieux, surtout sur la fin. En plus ça se mélange bien dans l’eau, rien à dire.
Ces gelules aident bien ma femme a garder de l energie pour ses petites marches sans trop de fatigue
Je fais du CrossFit 4 fois par semaine et la bêta-alanine m’a permis de finir les WODs plus fort. Avant je lâchais toujours sur les dernières minutes, maintenant je tiens le rythme. Les picotements au début sont bizarres mais ça prouve que ça marche
Tenue bien meilleure sur les sprints répétés. La bêta-alanine tamponne l\’acidité.