Créatine Monohydrate​

Plage de prix : 29,99 € à 49,99 €

  • Laboratoire français
  • Prise de muscle et force accélérée
  • Réduit la fatigue et améliore les capacités cognitives
  • Récupération musculaire accélérée
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Un sachet

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-10%

Deux sachets

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-20%

Trois sachets

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-25%

Quatre sachets

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  • Garantie efficace ou remboursé
  • Livraison en 24 à 48h ouvrées

Créatine force musculaire

Augmente la force et la masse musculaire

La créatine monohydrate permet de soulever plus lourd, et d’effectuer plus de répétitions pendant les efforts intenses. Elle maximise les gains musculaires au fil des séances.

En consommer augmente la rétention d’eau dans les cellules musculaires et donne un effet volumineux et une apparence plus massive.

Plus d’énergie au quotidien

La Créatine monohydrate augmente l’énergie et réduit la fatigue. Elle augmente la production d’ATP (adénosine triphosphate), la principale source d’énergie des cellules.

Stockée sous forme de phosphocréatine dans les muscles, elle permet de régénérer rapidement l’ATP pendant les efforts intenses. Elle prolonge les performances musculaires et retarde la fatigue.

homme qui fais du trail. Il à beaucoup d'energie grâce à la créatine
créatine Monohydrate récupération

Récupération musculaire optimale

Après chaque entraînement, la créatine monohydrate accélère la réparation et la récupération de vos muscles. Elle restaure rapidement vos réserves d’énergie en augmentant la vitesse de régénération de l’ATP.

La créatine monohydrate réduit les micro-lésions musculaires et l’inflammation. Ellelimite les douleurs post-entraînement et optimise votre capacité à enchaîner les séances.

Meilleures capacités cognitives

La créatine monohydrate ne se limite pas aux performances physiques. Ses effets sur le cerveau sont également très connus. Elle améliore les fonctions cognitives comme la mémoire, la concentration et la rapidité de réflexion et réduit la fatigue mentale.

Idéale pour les sportifs et les professionnels ambitieux, la créatine monohydrate Nutriforce vous aide à rester performant, même dans les moments les plus exigeants.

créatine concentration

FAQ : Vos questions sur les bienfaits, effets secondaires, …

Utilisation

Dose : 5g (une dose)
Moment idéal : Aucun
Avec ou sans repas
Fréquence : Tous les jours

Bienfaits

Force physique
Cognition
Récupération
Prise de muscle

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière et des fortes chaleurs. Bien refermer le sachet après usage.

Composition

Créatine monohydrate 100% Créapure est un label délivré par un laboratoire allemand, notre créatine est française et ne peut donc pas bénéficier de ce label.

Durée moyenne des produits

Un sachet de 300g dure en moyenne 100 jours soit entre 3 et 4 mois pour une dose journalière de 3g et environ 2 mois pour une dose journalière de 5g.

💪 Optimise la force et la puissance musculaire

Le monohydrate de créatine est le complément alimentaire le plus étudié et le plus efficace pour augmenter la performance lors d’exercices de haute intensité. En saturant les réserves de phosphocréatine dans les muscles, il accélère la régénération de l’ATP, la principale source d’énergie cellulaire. Cela se traduit par une augmentation significative de la force, de la puissance explosive et de la masse musculaire maigre, permettant de réaliser des entraînements plus intenses et plus productifs.

⏱️ Accélère la récupération musculaire

La prise de compléments de créatine aide à atténuer les dommages musculaires et l’inflammation qui suivent un entraînement intense. En favorisant la resynthèse du glycogène et en réduisant les marqueurs de dommages musculaires, elle permet une récupération plus rapide entre les séances, diminue les courbatures et aide à maintenir un volume d’entraînement élevé sur le long terme.

🧠 Soutient les fonctions cognitives

Le cerveau, tout comme les muscles, dépend de l’ATP pour fonctionner de manière optimale. En augmentant les réserves de créatine cérébrale, la supplémentation peut améliorer les fonctions cognitives, notamment la mémoire à court terme et la vitesse de traitement de l’information. Ces bénéfices sont particulièrement marqués dans des situations de stress métabolique, comme le manque de sommeil ou les tâches cognitives exigeantes.

641 avis pour Créatine Monohydrate​

  1. NO
    Noémie Achat verifie

    Après deux semaines je supporte plus de volume à la salle et je me sens moins épuisée le soir

  2. ES
    Esteban Achat verifie

    Prise de masse accélérée et progression en force, efficacité claire et durable

  3. Aïcha Achat verifie

    Je fais du tennis mes démarrages sont plus francs et la récupération du mollet est meilleure

  4. FE
    Fernando Achat verifie

    Je suis plus alerte et j’augmente mes poids sans m’effondrer le lendemain

  5. AR
    Arthur Achat verifie

    Bureau + enfants + sport je tiens la cadence sans crash d’énergie

  6. CH
    Charles Achat verifie

    Produit fabriqué en laboratoire français, prise de muscle rapide et récupération bien meilleure pour mes séances

  7. MA
    Matias Achat verifie

    Fabrication française, packaging propre, résultats visibles sur la force et la résistance à la fatigue

  8. RO
    Romain Achat verifie

    Post partum je remonte doucement mes charges et je récupère plus vite qu’avant

  9. IB
    Ibrahima Achat verifie

    Prise de muscle accélérée et moins de fatigue après les séances je recommande pour les cycles intensifs

  10. SI
    Siham Achat verifie

    Plus de stabilité sur le gainage et moins de fatigue globale

  11. Léo Achat verifie

    Prise de muscle nette et qualité musculaire en hausse je recommande vivement ce complément

  12. AL
    Aloïs Achat verifie

    Formulation labo français sérieuse et effets sur la cognition et la récupération au rendez-vous

  13. LO
    Loïs Achat verifie

    Excellent pour prendre de la masse sans eau et récupérer vite après les sessions intenses

  14. KY
    Kylian Achat verifie

    La production en France se sent dans la qualité des ingrédients et l’efficacité

  15. MI
    Milan Achat verifie

    Produit made in France, composition claire et amélioration de la fatigue et de la récupération très nettement perceptible

  16. AN
    Andres Achat verifie

    Prise de masse sèche et récupération plus rapide que d’habitude très satisfait

  17. CL
    Clémence Achat verifie

    Je fais du badminton les changements de rythme sont plus faciles et la récup suit

  18. GA
    Gaspard Achat verifie

    Je sens mes ischios et fessiers récupérer en 24h au lieu de 48

  19. AU
    Aurélien Achat verifie

    Moins de coup de barre l’après midi et meilleur focus pendant mes réunions

  20. Géraud Achat verifie

    Solide en prise de masse et récupération accélérée ce produit tient ses promesses

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Fatigue et Energie, Force, Meilleures ventes, Musculation et sport, Prise de masse
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