Créatine Monohydrate​

Plage de prix : 29,99 € à 49,99 €

  • Laboratoire français
  • Prise de muscle et force accélérée
  • Réduit la fatigue et améliore les capacités cognitives
  • Récupération musculaire accélérée
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Un sachet

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-10%

Deux sachets

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-20%

Trois sachets

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-25%

Quatre sachets

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  • Garantie efficace ou remboursé
  • Livraison en 24 à 48h ouvrées

Créatine force musculaire

Augmente la force et la masse musculaire

La créatine monohydrate permet de soulever plus lourd, et d’effectuer plus de répétitions pendant les efforts intenses. Elle maximise les gains musculaires au fil des séances.

En consommer augmente la rétention d’eau dans les cellules musculaires et donne un effet volumineux et une apparence plus massive.

Plus d’énergie au quotidien

La Créatine monohydrate augmente l’énergie et réduit la fatigue. Elle augmente la production d’ATP (adénosine triphosphate), la principale source d’énergie des cellules.

Stockée sous forme de phosphocréatine dans les muscles, elle permet de régénérer rapidement l’ATP pendant les efforts intenses. Elle prolonge les performances musculaires et retarde la fatigue.

homme qui fais du trail. Il à beaucoup d'energie grâce à la créatine
créatine Monohydrate récupération

Récupération musculaire optimale

Après chaque entraînement, la créatine monohydrate accélère la réparation et la récupération de vos muscles. Elle restaure rapidement vos réserves d’énergie en augmentant la vitesse de régénération de l’ATP.

La créatine monohydrate réduit les micro-lésions musculaires et l’inflammation. Ellelimite les douleurs post-entraînement et optimise votre capacité à enchaîner les séances.

Meilleures capacités cognitives

La créatine monohydrate ne se limite pas aux performances physiques. Ses effets sur le cerveau sont également très connus. Elle améliore les fonctions cognitives comme la mémoire, la concentration et la rapidité de réflexion et réduit la fatigue mentale.

Idéale pour les sportifs et les professionnels ambitieux, la créatine monohydrate Nutriforce vous aide à rester performant, même dans les moments les plus exigeants.

créatine concentration

FAQ : Vos questions sur les bienfaits, effets secondaires, …

Utilisation

Dose : 5g (une dose)
Moment idéal : Aucun
Avec ou sans repas
Fréquence : Tous les jours

Bienfaits

Force physique
Cognition
Récupération
Prise de muscle

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière et des fortes chaleurs. Bien refermer le sachet après usage.

Composition

Créatine monohydrate 100% Créapure est un label délivré par un laboratoire allemand, notre créatine est française et ne peut donc pas bénéficier de ce label.

Durée moyenne des produits

Un sachet de 300g dure en moyenne 100 jours soit entre 3 et 4 mois pour une dose journalière de 3g et environ 2 mois pour une dose journalière de 5g.

💪 Optimise la force et la puissance musculaire

Le monohydrate de créatine est le complément alimentaire le plus étudié et le plus efficace pour augmenter la performance lors d’exercices de haute intensité. En saturant les réserves de phosphocréatine dans les muscles, il accélère la régénération de l’ATP, la principale source d’énergie cellulaire. Cela se traduit par une augmentation significative de la force, de la puissance explosive et de la masse musculaire maigre, permettant de réaliser des entraînements plus intenses et plus productifs.

⏱️ Accélère la récupération musculaire

La prise de compléments de créatine aide à atténuer les dommages musculaires et l’inflammation qui suivent un entraînement intense. En favorisant la resynthèse du glycogène et en réduisant les marqueurs de dommages musculaires, elle permet une récupération plus rapide entre les séances, diminue les courbatures et aide à maintenir un volume d’entraînement élevé sur le long terme.

🧠 Soutient les fonctions cognitives

Le cerveau, tout comme les muscles, dépend de l’ATP pour fonctionner de manière optimale. En augmentant les réserves de créatine cérébrale, la supplémentation peut améliorer les fonctions cognitives, notamment la mémoire à court terme et la vitesse de traitement de l’information. Ces bénéfices sont particulièrement marqués dans des situations de stress métabolique, comme le manque de sommeil ou les tâches cognitives exigeantes.

641 avis pour Créatine Monohydrate​

  1. MA
    Marco Achat verifie

    Prise de masse accélérée et récupération qui permet d’augmenter l’intensité hebdomadaire

  2. DI
    Dimitrios Achat verifie

    Bonne composition française, regain d’énergie et moins d’erreurs au travail le soir

  3. SE
    Selma Achat verifie

    Colis discret très pro je note une baisse nette de fatigue cognitive

  4. BA
    Baptiste Achat verifie

    Je passe enfin 10 tractions strictes et je suis encore fraîche pour bosser

  5. AR
    Arnaud Achat verifie

    Récupération qui s’accélère et meilleure gestion de la fatigue cognitive

  6. CL
    Clément Achat verifie

    Je supporte mieux mes charges et je récupère mieux après chaque séance

  7. BE
    Benjamin Achat verifie

    Récupération accélérée et plus d’énergie pour enchaîner travail et entraînement je recommande ce complément

  8. Céleste Achat verifie

    Livraison rapide je ressens plus d’énergie dès la première semaine

  9. AN
    Antoine Achat verifie

    Je vois une différence sur mes performances physiques et mentales

  10. AL
    Alicia Achat verifie

    Produit sérieux avec des effets visibles sur la force

  11. MO
    Mohamed Achat verifie

    Prise de masse rapide et meilleure stabilité mentale pour enchaîner boulot et entraînements

  12. QU
    Quentin Achat verifie

    Rien de négatif sur la qualité mais trop peu d’impact sur la fatigue

  13. AN
    Antoine Achat verifie

    Je progresse au soulevé sumo et je récupère mieux que d’habitude

  14. Côme Achat verifie

    Récupération accélérée et moins de coup de barre je suis plus productif et plus fort

  15. RA
    Rami Achat verifie

    Récupération nette et meilleure résistance mentale, parfait pour mon planning chargé

  16. GI
    Giulio Achat verifie

    Clarté mentale retrouvée et énergie pour enchaîner boulot et entraînement

  17. OU
    Ousmane Achat verifie

    Récupération rapide et plus d’énergie pour enchaîner entraînement et travail, parfait pour mon rythme

  18. CH
    Chiara Achat verifie

    Moins de crampes nocturnes et des séances plus denses

  19. CO
    Corentin Achat verifie

    J’ai gagné en force et je récupère beaucoup plus vite qu’avec d’autres suppléments

  20. BA
    Basile Achat verifie

    Prise de masse nette et moins de fatigue après les sessions intensives très bon complément

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Fatigue et Energie, Force, Meilleures ventes, Musculation et sport, Prise de masse
Créatine Monohydrate​
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