Laboratoire Francais

Musculation

Énergie

Créatine Monohydrate​

Plage de prix : 29,99 € à 49,99 €

Améliorez vos performances physiques avec la créatine la plus pure. Utilisée par les athlètes Nutriforce pour améliorer leurs performances et avoir plus d’énergie au quotidien, notre créatine est certifiée AFNOR 17444

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Créatine force musculaire

Augmente la force et la masse musculaire

La créatine monohydrate possède de nombreux bienfaits. Elle permet de soulever plus lourd, et d’effectuer plus de répétitions pendant les efforts intenses. Elle maximise les gains musculaires au fil des séances.

En consommer augmente la rétention d’eau dans les cellules musculaires et donne un effet volumineux et une apparence plus massive.

Plus d’énergie au quotidien

La créatine monohydrate augmente l’énergie et réduit la fatigue. C’est le complément le plus utilisé par les athlètes, quel que soit le sport. Elle augmente la production d’ATP (adénosine triphosphate), la principale source d’énergie des cellules.

Stockée sous forme de phosphocréatine dans les muscles, elle permet de régénérer rapidement l’ATP pendant les efforts intenses. Elle prolonge les performances musculaires et retarde la fatigue.

Récupération musculaire optimale

Après chaque entraînement, la créatine monohydrate accélère la réparation et la récupération de vos muscles. Elle restaure rapidement vos réserves d’énergie en augmentant la vitesse de régénération de l’ATP.

La créatine monohydrate réduit les micro-lésions musculaires et l’inflammation. Ellelimite les douleurs post-entraînement et optimise votre capacité à enchaîner les séances.

Meilleures capacités cognitives

La créatine monohydrate ne se limite pas aux performances physiques. Ses effets sur le cerveau sont également très connus. Elle améliore les fonctions cognitives comme la mémoire, la concentration et la rapidité de réflexion et réduit la fatigue mentale.

Idéale pour les sportifs et les professionnels ambitieux, la créatine monohydrate Nutriforce vous aide à rester performant, même dans les moments les plus exigeants.

FAQ : Vos questions sur les bienfaits, effets secondaires, …

Utilisation

Dose : 5g (une dose)
Moment idéal : Aucun
Avec ou sans repas
Fréquence : Tous les jours

Bienfaits

Force physique
Cognition
Récupération
Prise de muscle

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière et des fortes chaleurs. Bien refermer le sachet après usage.

Composition

Créatine monohydrate 100% Créapure est un label délivré par un laboratoire allemand, notre créatine est française et ne peut donc pas bénéficier de ce label.

Durée moyenne des produits

Un sachet de 300g dure en moyenne 100 jours soit entre 3 et 4 mois pour une dose journalière de 3g et environ 2 mois pour une dose journalière de 5g.

100% Végan
HACCP
Sans métaux lourds
Sans conservateurs
Origine et qualité

Composition

Ingrédients : Créatine monohydrate (100% pure)

Valeurs nutritionnelles

Analyse nutritionnellePar dose (3 g)Par dose (5 g)Pour 100 g
Créatine monohydrate3 000 mg5 000 mg100 g

💪 Optimise la force et la puissance musculaire

Le monohydrate de créatine est le complément alimentaire le plus étudié et le plus efficace pour augmenter la performance lors d’exercices de haute intensité. En saturant les réserves de phosphocréatine dans les muscles, il accélère la régénération de l’ATP, la principale source d’énergie cellulaire. Cela se traduit par une augmentation significative de la force, de la puissance explosive et de la masse musculaire maigre, permettant de réaliser des entraînements plus intenses et plus productifs.

⏱️ Accélère la récupération musculaire

La prise de compléments de créatine aide à atténuer les dommages musculaires et l’inflammation qui suivent un entraînement intense. En favorisant la resynthèse du glycogène et en réduisant les marqueurs de dommages musculaires, elle permet une récupération plus rapide entre les séances, diminue les courbatures et aide à maintenir un volume d’entraînement élevé sur le long terme.

🧠 Soutient les fonctions cognitives

Le cerveau, tout comme les muscles, dépend de l’ATP pour fonctionner de manière optimale. En augmentant les réserves de créatine cérébrale, la supplémentation peut améliorer les fonctions cognitives, notamment la mémoire à court terme et la vitesse de traitement de l’information. Ces bénéfices sont particulièrement marqués dans des situations de stress métabolique, comme le manque de sommeil ou les tâches cognitives exigeantes.
  1. CL
    Claude Achat verifie

    Laboratoire français, packaging professionnel et efficacité sur la fatigue et la récupération confirmée

  2. MA
    Maëlle Achat verifie

    Récupération vraiment plus courte entre les séances lourdes

  3. AN
    Anatole Achat verifie

    Récupération express entre les entraînements et moins de perte de concentration, top produit

  4. IM
    Imane Achat verifie

    La concentration au montage vidéo est meilleure et je gagne en reps sur les dips

  5. HI
    Hippolyte Achat verifie

    Récupération accélérée et moins de fatigue cognitive après plusieurs semaines d’utilisation

  6. BA
    Balthazar Achat verifie

    Plus d’endurance mentale et physique, je suis moins impacté par les journées longues

  7. JA
    Jan Achat verifie

    Prise de muscle accélérée et meilleur équilibre énergie concentration pour tenir le rythme

  8. HA
    Hassan Achat verifie

    Récupération rapide et progression en force tangible, je valide la formule

  9. OC
    Océane Achat verifie

    Produit conforme à mes attentes et bonne régulation de la fatigue

  10. LY
    Lyes Achat verifie

    Prise de masse accélérée et meilleure tenue pendant les entraînements intenses

  11. AL
    Alexei Achat verifie

    Très bon complément pour gagner de la force et diminuer la fatigue globale

  12. MA
    Maeva Achat verifie

    La prise de masse est progressive et visible sur les cuisses contentée

  13. É
    Élise Achat verifie

    Récupération plus rapide et performances en hausse c’est top

  14. É
    Élie Achat verifie

    Récupération rapide et plus de concentration pour tenir mes journées intenses très bon complément

  15. ST
    Stanislav Achat verifie

    Prise de muscle accélérée et moins de fatigue après l’effort, très bon complément

  16. TH
    Théo Achat verifie

    Meilleure capacité à rester concentré après une grosse journée de travail

  17. HA
    Hajar Achat verifie

    Je fais des gardes à l’hôpital moins de coups de mou et j’enchaîne encore une séance courte le soir

  18. MO
    Morgane Achat verifie

    Labo français ok je tolère bien je récupère plus vite après les deadlifts

  19. OL
    Oleg Achat verifie

    Récupération express et plus d’énergie mentale, parfait pour allier taf et entraînements lourds

  20. BL
    Blaise Achat verifie

    La fabrication française rassure et l’efficacité sur la cognition est réelle

  1. CL
    Claude Achat verifie

    Laboratoire français, packaging professionnel et efficacité sur la fatigue et la récupération confirmée

  2. MA
    Maëlle Achat verifie

    Récupération vraiment plus courte entre les séances lourdes

  3. AN
    Anatole Achat verifie

    Récupération express entre les entraînements et moins de perte de concentration, top produit

  4. IM
    Imane Achat verifie

    La concentration au montage vidéo est meilleure et je gagne en reps sur les dips

  5. HI
    Hippolyte Achat verifie

    Récupération accélérée et moins de fatigue cognitive après plusieurs semaines d’utilisation

  6. BA
    Balthazar Achat verifie

    Plus d’endurance mentale et physique, je suis moins impacté par les journées longues

  7. JA
    Jan Achat verifie

    Prise de muscle accélérée et meilleur équilibre énergie concentration pour tenir le rythme

  8. HA
    Hassan Achat verifie

    Récupération rapide et progression en force tangible, je valide la formule

  9. OC
    Océane Achat verifie

    Produit conforme à mes attentes et bonne régulation de la fatigue

  10. LY
    Lyes Achat verifie

    Prise de masse accélérée et meilleure tenue pendant les entraînements intenses

  11. AL
    Alexei Achat verifie

    Très bon complément pour gagner de la force et diminuer la fatigue globale

  12. MA
    Maeva Achat verifie

    La prise de masse est progressive et visible sur les cuisses contentée

  13. É
    Élise Achat verifie

    Récupération plus rapide et performances en hausse c’est top

  14. É
    Élie Achat verifie

    Récupération rapide et plus de concentration pour tenir mes journées intenses très bon complément

  15. ST
    Stanislav Achat verifie

    Prise de muscle accélérée et moins de fatigue après l’effort, très bon complément

  16. TH
    Théo Achat verifie

    Meilleure capacité à rester concentré après une grosse journée de travail

  17. HA
    Hajar Achat verifie

    Je fais des gardes à l’hôpital moins de coups de mou et j’enchaîne encore une séance courte le soir

  18. MO
    Morgane Achat verifie

    Labo français ok je tolère bien je récupère plus vite après les deadlifts

  19. OL
    Oleg Achat verifie

    Récupération express et plus d’énergie mentale, parfait pour allier taf et entraînements lourds

  20. BL
    Blaise Achat verifie

    La fabrication française rassure et l’efficacité sur la cognition est réelle

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