Un complément naturel et puissant
La théanine est une molécule naturelle aux nombreux bienfaits. On l’a retrouve en faible quantité dans certaines variétés de thés.
Elle dispose d’effets très intéressants pour les sportifs, les athlètes mais aussi les personnes très actives intellectuellement ou les consommateurs de café.
Des bienfaits uniques
L’un des effets les plus connus de la L théanine est sa capacité à améliorer les fonctions cognitives et la productivité tout en favorisant un état calme et en diminuant le stress.
Il s’agit d’un bienfait unique car les autres molécules nootropiques comme la caféine sont souvent uniquement excitantes et nocives sur le long terme. La L théanine est quant à elle capable de calmer le système nerveux.
La théanine favorise un sommeil profond et réparateur
La consommation de théanine est associée à un sommeil plus profond et plus réparateur. Elle permet également de contrer les effets négatifs de la caféine sur le sommeil.
Si vous avez des difficultés à vous endormir et à calmer vos pensées ou vos angoisses, ce complément changera votre quotidien.
Un nootropique qui réduit le stress
La L théanine est une molécule exceptionnelle car il s’agit du seul nootropique capable d’améliorer à la fois vos performances mentales et de diminuer votre stress.
Son efficacité est décuplée si vous la consommez en même temps que la caféine.
Perte de graisse accélérée
Les études scientifiques montrent également que la L théanine permet de réduire la masse grasse et le pourcentage de tissus adipeux dans le corps de manière significative.
À privilégier donc en période de sèche ou de perte de poids.
Quel dosage pour la L-théanine ?
Pour la L-théanine, le dosage généralement recommandé se situe entre 100 et 200 mg par prise, jusqu’à 400 mg par jour maximum réparti sur la journée. La dose de 200 mg est la plus étudiée et la plus courante pour favoriser la relaxation et la concentration sans somnolence.
Sommeil plus profond dès la première semaine de L-théanine. Réveil reposé.
Tres pratique ces gelules je les avale le matin avec mon cafe et je reste plus calme pour bosser sans perdre le fil.
Pour tenir mon objectif de perte de graisse je les prends le soir et je dors plus profond ce qui m aide a mieux controler mes envies.
Prends ça le matin avant le boulot je me sens plus concentré sans nervosité
Le sommeil s ameliore nettement et les courbatures passent plus vite
Depuis que j’en prends pour gerer mon stress avant les exams, je me sens plus chill et j’arrive mieux a me concentrer sans flipper. Franchement, ca fait du bien !
Depuis ma première commande, ces gelules m’aident vraiment à mieux récupérer après mes entraînements, je ressens moins de fatigue accumulée.
Rien a redire je les reprends regulierement car elles aident bien a mieux dormir quand je bois du cafe
Elles se glissent bien dans mon sac pour la journée, super pour un premier essai sur ce site.
Ca m’aide bien pour reduire l’anxiete au quotidien depuis deux semaines, je me sens plus calme et je dors mieux avec ces gelules. Top!
Trop cool ce produit, je kiffe comment ca booste mon sommeil et me rend plus zen des le premier mois, je vais en recommander tout de suite !
Gelules pas mal pour calmer l’anxiete et mieux dormir, les effets arrivent doucement mais ca a pris un peu plus de temps que prevu, je recommande quand meme.
Gelules faciles a avaler et pratiques pour le quotidien, ca m’aide bien a reduire mon stress au boulot depuis quelques semaines.
Avec ces gélules je prends vraiment soin de moi et mon bien-être s’améliore au fil des jours
En intégrant ça à ma routine quotidienne je me sens plus équilibrée et pleine de vitalité sans effort
Gelules bien pratiques, faciles a avaler et je les emporte partout sans souci, ca m’aide deja pour rester calme au taf.
Waouh, ce truc est top ! Depuis que j’en prends le soir, mon sommeil est vachement meilleur et je me leve avec plein d’energie, je kiffe grave !
Gelules qui font bien leur job pour calmer le stress et mieux dormir, mais ca a pris une semaine pour voir les effets. En tout cas, je recommande.
Avant chaque seance j en prends une et je suis plus detendu pour donner le max
Incroyable ce machin pour le sommeil, je pionce comme un loir et je me leve en pleine forme, je kiffe trop !