Un complément naturel et puissant
La théanine est une molécule naturelle aux nombreux bienfaits. On l’a retrouve en faible quantité dans certaines variétés de thés.
Elle dispose d’effets très intéressants pour les sportifs, les athlètes mais aussi les personnes très actives intellectuellement ou les consommateurs de café.
Des bienfaits uniques
L’un des effets les plus connus de la L théanine est sa capacité à améliorer les fonctions cognitives et la productivité tout en favorisant un état calme et en diminuant le stress.
Il s’agit d’un bienfait unique car les autres molécules nootropiques comme la caféine sont souvent uniquement excitantes et nocives sur le long terme. La L théanine est quant à elle capable de calmer le système nerveux.
La théanine favorise un sommeil profond et réparateur
La consommation de théanine est associée à un sommeil plus profond et plus réparateur. Elle permet également de contrer les effets négatifs de la caféine sur le sommeil.
Si vous avez des difficultés à vous endormir et à calmer vos pensées ou vos angoisses, ce complément changera votre quotidien.
Un nootropique qui réduit le stress
La L théanine est une molécule exceptionnelle car il s’agit du seul nootropique capable d’améliorer à la fois vos performances mentales et de diminuer votre stress.
Son efficacité est décuplée si vous la consommez en même temps que la caféine.
Perte de graisse accélérée
Les études scientifiques montrent également que la L théanine permet de réduire la masse grasse et le pourcentage de tissus adipeux dans le corps de manière significative.
À privilégier donc en période de sèche ou de perte de poids.
Quel dosage pour la L-théanine ?
Pour la L-théanine, le dosage généralement recommandé se situe entre 100 et 200 mg par prise, jusqu’à 400 mg par jour maximum réparti sur la journée. La dose de 200 mg est la plus étudiée et la plus courante pour favoriser la relaxation et la concentration sans somnolence.
Testé pendant ma seche et je sens que ca aide pour le gras
Objectif perte de poids et ces gelules m’aident a rester calme sans envie de grignoter
Les gelules sont petites et je les prends sans souci meme apres une seance
Premiere commande et je suis surpris par la qualite ces gelules sont efficaces contre l anxiete
Sympa pour un premier essai je me sens plus detendu le soir sans effet secondaire
Enfin un produit qui marche vraiment pour le sommeil compare a ce que j’avais avant je me reveille moins souvent
Facile a avaler tous les jours ces gelules aident ma mere a moins ruminer le soir
Decouverte ici pour la premiere fois ces gelules vont nickel avec mon cafe
Moins de tension avant les compet maintenant que je complete avec ca
Plus concentré sans nervosité
Meilleur focus pendant les seances sans nervosite en plus la recup est top
Connaissais déjà le produit et je continue car la récupération est plus fluide après mes sorties longues
Meilleur que les complements precedents ces gelules m’aident a me sentir plus calme pendant la journee sans me fatiguer
Premiere commande sur ce site decouverte par hasard ces gelules sont faciles a avaler et je me sens plus zen des le premier jour
Depuis que je les prends je gère mieux le stress en soirée sans me sentir à plat
J’arrive mieux à gérer les pensées qui tournent avant de dormir depuis que je les utilise
Nickel pour la récup après le sport je me sens moins crevé le lendemain
Pour ma perte de poids je les prends le soir et je dors plus profondément sans me réveiller
Apres plusieurs commandes ces gelules me permettent de rester plus calme en fin de journee sans effet secondaire
J’ai teste plusieurs autres marques avant celle ci et c’est la seule qui calme vraiment mon stress sans me laisser patraque apres